Le Origini del Tai Chi Chuan
Il Tai Chi Chuan è un’antica arte cinese di meditazione in movimento, che affonda le sue radici nella filosofia taoista e nel concetto di yin-yang.
Originariamente un’arte marziale, si è evoluto in una pratica che si concentra sulla respirazione, la mente e l’energia vitale, piuttosto che sulla forza fisica.
La sua pratica consiste in movimenti lenti e armoniosi che favoriscono l’equilibrio psicofisico, migliorando la salute e il benessere.
Tai Chi: Il Segreto del Benessere Senza Controindicazioni
Il Tai Chi è un eccellente sistema di allenamento psicofisico, adatto a tutte le età e privo di controindicazioni. La pratica regolare aumenta la flessibilità, combatte il mal di schiena e previene disturbi come artrosi, osteoporosi e lombalgia.
Inoltre, migliora la circolazione, riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario e previene patologie come ipertensione, depressione e insonnia.
Questa disciplina è indicata per chiunque, dai giovani agli anziani, e per chi cerca un’alternativa a sport più intensi, migliorando concentrazione, autostima e consapevolezza del corpo.
L’autentico stile Yang
La nostra scuola fa parte dell’Associazione Internazionale di Tai Chi Chuan (ITCCA), fondata dal Gran Maestro Yang Shou Chung (1910-1985) e dal suo discepolo King Hung Chu, con l’obiettivo di preservare e diffondere l’autenticità dello stile Yang.
Lo stile Yang è il più diffuso tra i cinque principali stili di Tai Chi, e si distingue in una forma semplificata, adatta a tutti, e nell’autentico stile Yang, che può essere appreso solo da insegnanti qualificati e autorizzati dalla famiglia Yang.
Negli anni ’80, per evitare che gli aspetti più profondi della disciplina andassero perduti, il maestro Yang Shou Chung creò l’ITCCA, affidando al maestro Chu la rappresentanza europea.
La nostra scuola, come parte di questa associazione, garantisce la trasmissione fedele e autentica di questa antica arte, seguendo la tradizione della famiglia Yang.
